حرقة العين بعد ساعات الشاشة.. هل تحتاج إلى أكثر من الراحة؟

يعاني كثيرون من استمرار الشعور بحرقة العين بعد قضاء فترات طويلة أمام شاشات الحواسيب، حيث لا يكفي التوقف عن العمل أو أخذ قسط من الراحة للتخلص من هذا الانزعاج الذي يشبه وجود ذرات رملية عالقة داخلها.

يدفع تكرار هذه الأعراض المزعجة المصابين بها إلى اللجوء سريعاً للمستحضرات والقطرات المرطبة، ظناً منهم أنها الخطوة الأولى والوحيدة لإنهاء معاناتهم اليومية مع الإجهاد البصري الناتج عن الشاشات.

يرتبط التعامل السليم مع هذه المشكلة بفهم الآلية التي أدت إلى حدوثها أولاً، بدلاً من الاكتفاء بالحلول السريعة، وهو ما يتطلب طرح التساؤل الطبي الأهم لتحديد مسار العلاج الفعال وتخفيف التحسس.

تتمثل نقطة الانطلاق في تشخيص سبب الجفاف، لمعرفة ما إذا كانت العين عاجزة عن إفراز كميات كافية من السوائل الطبيعية لحمايتها، أم أنها تفقد تلك الدموع بمعدل أسرع من المعتاد نتيجة تبخرها، وهو ما يحدد الخطوات الضرورية لتجاوز تلك الأزمة.