خبير في جراحة الأعصاب يكشف 7 عادات يومية "تدمر الدماغ ببطء"

أطلق أحد المتخصصين البارزين في مجال جراحة المخ والأعصاب تحذيرًا هامًا بخصوص ممارسات يومية شائعة، يُعتقد أنها غير ضارة، لكنها تحمل في طياتها مخاطر جسيمة على الوظائف المعرفية.

أوضح الخبير أن هذه السلوكيات تتسلل إلى حياتنا دون أن ندرك تبعاتها، وتؤثر على صحة العقل بطريقة خفية وتدريجية، ما قد يؤدي إلى تدهور بطيء وملحوظ في كفاءته.

وشدد على أن تجاهل هذه العادات قد يكلف الفرد الكثير على المدى الطويل، حيث تتراكم آثارها السلبية مع مرور الوقت، مسببة أضرارًا جسيمة للدماغ.

ودعا المتخصص الجمهور إلى مراجعة أنماط حياتهم اليومية، والانتباه إلى هذه الممارسات التي وصفها بـ "القاتلة الصامتة" لقوة الإدراك والتفكير، مؤكدًا أهمية الوعي لتجنب هذه المخاطر الصحية.